プログラム・スタジオ案内

『ハ』は太陽『タ』は月を意味し、陽と陰が一つに結ばれたものという意味。陽と陰のエネルギーをコントロールすることで、身体の機能を整えます。深い呼吸とポーズによって心身ともにリラックスできるレッスンです。

LEDライトによるカラフルなライティングにより、パワフルな動きには情熱の赤。安らぐ場合には癒しのグリーン。瞑想の時には落ち着くブルーなどシーンによってカラーリング。目で耳で体で感じるヨーガを体験できます。